Điều chỉnh ghế xoay đúng không chỉ dừng ở việc nâng hoặc hạ mặt ghế. Một chiếc ghế có thể có nhiều cơ chế như chỉnh chiều cao, độ sâu mặt ngồi, tựa lưng, độ ngả, lực ngả, tay vịn và tựa đầu. Nếu các bộ phận này chưa được thiết lập phù hợp, tư thế ngồi có thể thay đổi dù ghế vẫn tạo cảm giác êm.

Để chỉnh ghế chính xác, nên ngồi trực tiếp vào ghế và thực hiện từng bộ phận. Mỗi lần chỉ thay đổi một vị trí, sau đó ngồi thử cùng bàn văn phòng để biết thiết lập đó đã phù hợp hay chưa.

1. Chỉnh Chiều Cao Ghế Xoay (Phù hợp với chiều cao bàn)

Cần để nâng hạ thường nằm ngay dưới mặt ghế.

Ngồi vào ghế, đặt hai bàn chân xuống sàn rồi bắt đầu điều chỉnh.

Hạ ghế: Ngồi trên mặt ghế, kéo cần nâng hạ và giữ cho đến khi ghế xuống vị trí mong muốn.
Nâng ghế: Nhấc nhẹ người khỏi mặt ghế, kéo cần rồi thả khi đạt độ cao cần thiết.
Kiểm tra: Đặt hai bàn chân phẳng trên sàn và đưa tay lên bàn. Nếu phải nhấc vai để đặt tay ở vị trí làm việc, cần chỉnh lại.
Nếu chân không chạm sàn: Hạ ghế xuống hoặc dùng kê chân thay vì cố nâng ghế quá cao.

Chiều cao nên được chỉnh trước vì vị trí mặt ghế sẽ ảnh hưởng đến cách thiết lập tay vịn và tựa lưng.

2. Chỉnh Độ Sâu Mặt Ghế (Đỡ đùi, không ép khoeo)

Không phải mẫu ghế xoay nào cũng có cơ chế trượt mặt ngồi. Nếu dưới mặt ghế có cần hoặc nút khóa, có thể kéo mặt ghế tiến hoặc lùi để phù hợp với chiều dài chân.

Ngồi sát vào tựa lưng rồi mới điều chỉnh. Khi đó, khoảng cách từ mép ghế đến khoeo chân sẽ dễ đánh giá chính xác hơn.

Kéo mặt ghế ra trước: Thực hiện khi phần đùi đang được đỡ quá ít hoặc mặt ghế có cảm giác quá ngắn.
Đẩy mặt ghế vào sau: Thực hiện khi mép ghế chạm vào khoeo chân hoặc khiến chân khó đặt tự nhiên.
Khóa mặt ghế: Đưa mặt ngồi về vị trí mong muốn rồi khóa lại theo cơ cấu của ghế.
Kiểm tra: Ngồi sát lưng và đặt chân xuống sàn. Mép trước mặt ghế không nên ép trực tiếp vào khoeo chân.

Nếu ghế không có cơ chế trượt, không nên cố kéo hoặc đẩy mặt ngồi bằng lực mạnh.

3. Chỉnh Độ Ngả Tựa Lưng (Tạo góc ngồi phù hợp)

Nếu chưa biết cách điều chỉnh ghế xoay văn phòng ở phần tựa lưng, trước tiên hãy tìm cần khóa hoặc cần ngả dưới mặt ghế. Với mẫu có khóa góc, cần mở khóa trước khi thay đổi.

Ngồi sát lưng, gạt cần sang chế độ mở rồi tựa người ra sau từ từ. Khi đạt góc mong muốn, đưa cần về vị trí khóa.

Muốn ngồi thẳng làm việc: Chọn góc ngả nhẹ rồi khóa lại.
Muốn tựa lưng chuyển động: Để cần ở chế độ mở nếu ghế hỗ trợ cơ chế ngả tự do.
Muốn ngả sâu hơn: Tựa người từ từ về sau, không dùng lực mạnh để ép tựa.
Muốn trở lại tư thế thẳng: Đưa người về trước rồi khóa tựa ở góc mong muốn.

Nếu đã gạt cần nhưng tựa lưng không chuyển động, hãy kiểm tra lại trạng thái khóa trước khi tác động thêm lực.

4. Chỉnh Lực Ngả Của Ghế (Kiểm soát lực ngả)

Một số ghế xoay có núm chỉnh lực ngả nằm dưới mặt ghế. Bộ phận này không thay đổi chiều cao hay góc khóa của tựa lưng mà điều chỉnh mức lực cần dùng khi ngả.

Ngồi trên ghế, thử ngả một lần rồi mới xoay núm. Mỗi lần chỉ xoay một đoạn nhỏ và thử lại.

Ghế ngả quá nặng: Xoay về hướng giảm lực theo ký hiệu trên núm.
Ghế ngả quá nhẹ: Xoay về hướng tăng lực để tựa lưng có độ cản lớn hơn.
Ghế đẩy người về trước: Kiểm tra lực hồi và giảm nếu cơ chế đang tạo lực quá mạnh.
Muốn tìm mức vừa phải: Điều chỉnh từng chút thay vì xoay núm liên tục nhiều vòng.

Chiều xoay có thể khác nhau giữa các mẫu ghế. Vì vậy nên dựa vào ký hiệu +/- hoặc hướng dẫn đi kèm sản phẩm.

5. Chỉnh Tay Vịn Theo Vị Trí Làm Việc (Giữ vai thả lỏng)

Tay vịn nên được chỉnh sau khi chiều cao ghế đã ổn định. Ngồi vào bàn, thả lỏng vai và đặt khuỷu tay lên phần đỡ tay.

Tùy thiết kế, tay vịn có thể nâng hạ, tiến lùi hoặc xoay mặt đỡ.

Nâng tay vịn: Nhấn nút hoặc giữ chốt rồi kéo phần đỡ tay lên từng nấc.
Hạ tay vịn: Giữ nút hoặc chốt rồi ấn xuống đến vị trí mong muốn.
Đưa về trước: Trượt mặt đỡ tay về phía bàn nếu cơ chế cho phép.
Đưa về sau: Trượt ra sau nếu tay vịn đang cản khi ngồi sát bàn.
Xoay mặt đỡ: Xoay theo hướng phù hợp với vị trí đặt tay khi sử dụng bàn phím và chuột.

Sau khi chỉnh, thử gõ phím và di chuột. Nếu vai phải nâng lên, tay vịn đang quá cao và cần hạ xuống.

6. Chỉnh Tựa Đầu Ghế Xoay (Hỗ trợ đầu và cổ)

Tựa đầu nên được chỉnh sau khi đã hoàn thiện tựa lưng và độ ngả. Nếu ghế có cơ chế ngả, đưa tựa lưng về góc thường sử dụng trước.

Nâng tựa đầu: Kéo phần tựa lên từng nấc nếu vị trí hiện tại quá thấp.
Hạ tựa đầu: Nhấn nút chốt rồi đẩy xuống nếu tựa đang quá cao.
Chỉnh góc: Xoay mặt tựa nếu ghế có khớp điều chỉnh.
Kiểm tra: Ngả người về sau và tựa đầu thử. Nếu phần tựa đẩy đầu về phía trước, cần hạ hoặc đổi góc.

Khi ngồi thẳng làm việc, đầu không nhất thiết phải liên tục chạm vào tựa đầu. Quan trọng là khi ngả lưng, phần tựa có thể đỡ đầu mà không làm cổ bị đẩy về trước.

7. Kiểm Tra Lại Ghế Khi Ngồi Vào Bàn (Đánh giá tư thế ngồi)

Sau khi chỉnh từng bộ phận, hãy đưa ghế vào đúng vị trí làm việc và sử dụng bàn phím, chuột như bình thường. Đây là bước cuối để kiểm tra toàn bộ thiết lập.

Khi thực hiện điều chỉnh ghế xoay cho bàn làm việc, hãy kiểm tra:

Bàn chân: Đặt chắc trên sàn, không bị treo.
Đầu gối: Không bị mép ghế hoặc gầm bàn gây cấn.
Lưng: Vẫn tiếp xúc với tựa khi làm việc.
Vai: Thả lỏng, không phải nâng lên để đặt tay.
Khuỷu tay: Có thể đặt gần vị trí tự nhiên khi sử dụng bàn phím.
Màn hình: Có thể nhìn trực diện mà không phải cúi hoặc rướn người liên tục.

Nếu một vị trí chưa phù hợp, chỉ điều chỉnh bộ phận liên quan. Ví dụ vai bị nâng thì kiểm tra chiều cao ghế và tay vịn trước, không cần thay đổi tựa đầu.

8. Những Lỗi Khi Chỉnh Ghế Xoay Cần Tránh

Điều chỉnh ghế theo cảm giác trong vài giây rồi giữ nguyên là một lỗi khá phổ biến. Một số trường hợp khác cũng dễ gặp:

Ghế quá cao: Chân không chạm sàn nhưng vẫn cố giữ để tay ngang mặt bàn.
Mặt ghế quá sâu: Mép ghế ép vào khoeo chân khi ngồi sát tựa.
Hỗ trợ thắt lưng quá cao: Điểm đỡ nằm giữa lưng và gây cảm giác cấn.
Lực ngả quá mạnh: Tựa lưng đẩy người về trước sau khi ngả.
Tay vịn quá cao: Vai bị nâng trong lúc gõ bàn phím.
Tựa đầu sai vị trí: Phần đỡ đẩy đầu về trước hoặc không hỗ trợ khi ngả.
Chỉnh nhiều bộ phận cùng lúc: Không biết nguyên nhân khiến tư thế ngồi chưa phù hợp.

>> Bạn nên đọc thêm bài viết : 4+ Chất Liệu Ghế Xoay Văn Phòng Phổ Biến Nhất Hiện Nay

9. Kết Bài

Điều chỉnh ghế xoay hiệu quả nhất là thực hiện từng bộ phận theo đúng thứ tự: chiều cao, độ sâu mặt ghế, tựa lưng, độ ngả, lực ngả, tay vịn và tựa đầu. Không phải mẫu ghế nào cũng có đầy đủ các cơ chế này nên chỉ điều chỉnh những chức năng thực sự được trang bị.

Sau cùng, hãy ngồi thử cùng bàn làm việc thay vì đánh giá ghế khi ngồi riêng. Khi bàn chân có điểm tựa, lưng được đỡ, vai thả lỏng và tay có thể thao tác tự nhiên, bạn đã thiết lập được cách điều chỉnh ghế xoay phù hợp với vị trí làm việc của mình.

DaLoi Funiture – CUNG CẤP THIẾT KẾ THI CÔNG NỘI THẤT VĂN PHÒNG – HÀNG ĐẦU TẠI MIỀN BẮC !

FAQ – Câu Hỏi Thường Gặp

Nên chỉnh ghế xoay theo thứ tự nào?

Nên bắt đầu từ chiều cao, sau đó chỉnh độ sâu mặt ghế nếu có, tựa lưng, độ ngả, lực ngả, tay vịn và cuối cùng là tựa đầu.

Ghế xoay có cần chỉnh độ sâu mặt ghế không?

Chỉ cần chỉnh nếu mẫu ghế có cơ chế trượt mặt ngồi. Mục đích là tránh để mép ghế ép vào khoeo chân hoặc mặt ghế quá ngắn so với chiều dài đùi.

Vì sao ghế xoay không ngả được?

Kiểm tra cần khóa/ngả nằm dưới mặt ghế. Nếu cơ chế đang khóa, tựa lưng sẽ không chuyển động. Nếu đã mở khóa mà vẫn không ngả, không nên dùng lực mạnh để ép tựa.

Tựa đầu nên đặt ở vị trí nào?

Nên chỉnh sao cho khi ngả lưng, phần tựa có thể đỡ phía sau đầu mà không đẩy đầu về phía trước. Khi ngồi thẳng, không nhất thiết phải để đầu liên tục chạm vào tựa.

Nhận tư vấn và báo giá sản phẩm tốt nhất quý khách hàng vui lòng liên hệ chúng tôi theo địa chỉ:

Nội Thất Văn Phòng Đa Lợi

Văn Phòng: Số 352 Giải Phóng, Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội
Showroom: Showroom nội thất văn phòng, số 352 Giải Phóng, Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 0967.317.555 – 0917.673.888 – 093.1282.555
Fax: 024.3668 6808

Email: baogia.noithatvanphong@gmail.com